قراءتي كتاب (استشعر الخوف _سوزان جيفرز )

 مراجعتي  :

كتاب استشعر الخوف واقدم على ماتخاف

 د. سوزان جيفرز من إصدارات جرير ويقع في 165صفحة وحقق مبيعات وصلت لمليوني نسخة وحظي بالثناء عليه من العديد من القراء لاحتوائه على نصائح مفيدة 

وتقنيات فعالة لتحويل الخوف والغضب إلى قوة وفعل وحب .

يتميز اسلوب المؤلفة بالسلاسة والاستعانة بتجربتها الشخصية مما يعطي حديثها قبولا وصدقا

                  (مترجم،تنمية بشرية ،سوزان جيفرز،165،جرير)

تتوجه للقارىء بشكل ودي وتوجه له الاسئلة والنصائح القيمة .

واستقت من تجربتها كمحاضرة وكيف تغلبت على خوفها من مواجه الطلبة رغم اسعدادها بمادة علمية وتجهيز مسبق ..

ولكنها تخطت هذا الخوف مع تكرر المرات واستخدمت وسيلة جيدة لتخفف توتر الطلبة عندما سالتهم عن الصعوبات التي واجهوها .

ورويدا مع بوح كل طالب اقتربت المسافة وشعر الجميع بالاريحية واختفي التوتر والخوف .

تقتنع ان التغيير ليس سهلا والمخاوف عديدة منها الخوف من الفشل او المرض او فقد عمل او مواجه الجمهور.والتقدم بالعمر ....الخ .

ولكنها تحاول ان تقدم وسائل تعين الفرد لتفهم هذا الخوف ايا كان نوعه وبث الثقة في نفسه وتقبله الحقيقة والسعي ليحقق مايريد لاشيء يوقفه .

ورسائل الامهات التحذيرية لاولادهم غالبا ما تدفعه للخوف بدلا من الشجاعة .

الكتاب يشتمل وسائل قابلة للتطبيق بالحياة للوصول الي تمييز المخاوف والتصدي لها وتخطيها .

نهى رجب ✒